Сендвічі

Хліб: 100 г Тунець: 80 г Помідор: 15 г Авокадо: 30 г Рукола: 10 г Соус з базиліком і петрушкою: 5 г

Хліб: 100 г Моцарела: 70 г Помідор: 20 г Авокадо: 30 г Базилік: 5 г Соус з базиліком і петрушкою: 5 г Томатний песто: 10 г Бальзамічний оцет: 5 г

Хліб: 100 г Буряк (сувід): 50 г Крем-сир: 25 г Шпинат: 20 г Томатний песто: 15 г Мед або варення: 10 г Соус з базиліком і петрушкою: 5 г

Хліб: 100 г Курка (сувід): 80 г Помідор: 15 г Авокадо: 30 г Базилік: 5 г Чорний перець: 2 г Соус з базиліком і петрушкою: 5 г Томатний песто: 13 г

Хліб: 100 г Копчений лосось або тартар: 60 г Крем-сир: 25 г Трюфельна паста: 15 г Помідор: 15 г Шпинат: 10 г Соус з базиліком і петрушкою: 5 г

Хліб: 100 г Тунець: 80 г Помідор: 15 г Авокадо: 30 г Чилі: 5 г Соус з базиліком і петрушкою: 5 г Соус чилі Срірача: 5 г Рукола: 10 г