Білки: Лосось у стилі Татакі 80 г
Основа: Коричневий рис, варена кіноа або скляна локшина 60 г
Свіжий рукола 20 г
Авокадо 40 г
Морква 30 г
Огірок 30 г
Топінги: Насіння кунжуту 3 г
Соус: соєво-імбирний 23 г

ЛОКШИНА З ЛОСОСЕМ У СТИЛІ ТАТАКІ

Харчова цінність на 100 nutritions. 

Білки: Свіжий нарізаний лосось, маринований 80 г
Основа: бурий рис, варена кіноа або скляна локшина 60 г
Авокадо 40 г
Буряк 40 г
Огірок 30 г
Помідори Черрі 30 г
Мікрозелень 10 г
Начинка: Насіння кунжуту 3 г
Маринад в стилі поке: соєвий соус з низьким вмістом натрію, кунжутна олія 10 г, лимонний сік 5 г або юзу 5 г
Опціонально: Легка айолі 15 г

БОУЛ З ЛОСОСЕМ В СТИЛІ ПОКЕ

Білки: Маринований свіжий тунець 80 г
Основа: бурий рис, варена кіноа або скляна локшина 60 г
Свіжа рукола 20 г
Авокадо 40 г
Огірок 30 г
Редис 20 г
Мікрокінза 5 г
Зелена цибуля 5 г
Начинка: Насіння кунжуту 3 г
Соус: Понзу

ГОСТРИЙ БОУЛ З ТУНЕЦЕМ

Білки: Курка 80 г
Основа: коричневий рис, варена кіноа або скляна локшина 60 г
Свіжий шпинат 20 г
Авокадо 40 г
Солодкий перець 30 г
Морква 30 г
Мікрозелень 10 г
Начинка: Насіння кунжуту 3 г
Соус: пряний соєвий з імбирем 23 г

БОУЛ З КУРКОЮ

Білки: Грильований тофу 80 г
Основа: коричневий рис, варена кіноа або скляна локшина 60 г
Суміш зеленого листя (рукола, шпинат, капуста кале) 30 г
Огірок 30 г
Морква 30 г
Буряк 30 г
Помідори Черрі 20 г
Авокадо 40 г
Мікрозелень 10 г
Кремова добавка: Хумус 15 г

ВЕГАНСЬКИЙ БОУЛ

Боули

Рукола 20 г
Кінза 10 г
Італійська петрушка 10 г
М'ята 5 г
Кейл 20 г
Халапеньо 5 г
Зелена цибуля 10 г
Зелене яблуко 50 г
Грецькі горіхи 15 г
Сир моцарела: 30 г
Соус: Яблучний оцет 27 г

САЛАТ GREEN FIT

Гарбуз 70 г
Шпинат 30 г
Помідори черрі 30 г
Червона цибуля 15 г
Авокадо 40 г
Сир фета 30 г
Чорниця 10 г
Мигдаль 10 г
Гарбузове насіння 5 г
Соус: Бальзамічний оцет 27 г

САЛАТ З ДОМІШАНИМ ГАРБУЗОМ

Помідори 70 г
Огірок 70 г
Зелені перці 50 г
Червона цибуля 20 г
Свіжа петрушка 10 г
Сир фета 30 г
Зелені оливки 20 г
Сушений орегано 1 г
Оливкова олія та червоний винний оцет або лимонний сік 25 г

ГРЕЦЬКИЙ САЛАТ

Салати

Хліб: 100 г
Тунець: 80 г
Помідор: 15 г
Авокадо: 30 г
Рукола: 10 г
Соус з базиліком і петрушкою: 5 г

ТУНЕЦЬ

Хліб: 100 г
Моцарела: 70 г
Помідор: 20 г
Авокадо: 30 г
Базилік: 5 г
Соус з базиліком і петрушкою: 5 г
Томатний песто: 10 г
Бальзамічний оцет: 5 г

МОЦАРЕЛА

Хліб: 100 г
Буряк (сувід): 50 г
Крем-сир: 25 г
Шпинат: 20 г
Томатний песто: 15 г
Мед або варення: 10 г
Соус з базиліком і петрушкою: 5 г

БУРЯК І ФЕТА

Хліб: 100 г
Курка (сувід): 80 г
Помідор: 15 г
Авокадо: 30 г
Базилік: 5 г
Чорний перець: 2 г
Соус з базиліком і петрушкою: 5 г
Томатний песто: 13 г

КУРКА

Хліб: 100 г
Копчений лосось або тартар: 60 г
Крем-сир: 25 г
Трюфельна паста: 15 г
Помідор: 15 г
Шпинат: 10 г
Соус з базиліком і петрушкою: 5 г

ЛОСОСЬ

Хліб: 100 г
Тунець: 80 г
Помідор: 15 г
Авокадо: 30 г
Чилі: 5 г
Соус з базиліком і петрушкою: 5 г
Соус чилі Срірача: 5 г
Рукола: 10 г

ГОСТРИЙ ТУНЕЦЬ

Сендвічі

Протеїн 20 г
Арахісова паста 15 г
Рослинне молоко 120 г
Банан 50 г
Насіння льону 5 г
Горіхи 10 г
М’ята 5 г
Гранола 20 г

Протеїновий боул

Сезонні варіанти боулів

Хліб 80 г
Авокадо 50 г
Яйце пашот 50 г
Рукола 20 г
Черрі 50 г
Мигдальні пластівці 10 г

Тост з авокадо

Страви з яєць

Вівсянка 40 г
Рослинне молоко 120 г
Кокос 10 г
Насіння чіа 10 г
Ваніль 2 г
Фрукти 40 г
Ягоди 30 г

Нічна вівсянка

Йогурт з гранолою та фруктами

Сніданки

178 ккал
Сушені абрикоси, Вівсяні пластівці, Імбир, Лісові горіхи, Мигдаль, Гарбузове насіння, Кокосова олія, Темний шоколад

ЦУКЕРКА З АБРИКОСІВ

137 ккал
Цільнозерновий рис, Фініки, Арахісове масло, Какао, Темний шоколад, Родзинки

ШОКОЛАДНА КУЛЬКА

Кокосовий крем, Вода, Пюре з манго/маракуї, Сіль, Кориця, Сироп агави/Цукор, Насіння чіа

ЧІА МАНГО

135 ккал
Вівсяні пластівці, Грецькі горіхи, Фініки, Морква, Ваніль, Кленовий сироп, Кориця, Імбир, Насіння льону

МОРКВЯНА КУЛЬКА

Авокадо, Какао-порошок, Рослинне молоко, Шоколадні чіпси/Горіхи, М'ята

ШОКОЛАДНО-АВОКАДОВИЙ МУС

Крем, Стевія, Желатин, Фруктовий джем

ПАННА КОТТА

Здорові десерти

225 ккал
Авокадо, Фінік (1 шт ~20 г) / Сироп агави / Мед, Протеїн, Зелена спіруліна, Кокосове молоко

АВОКАДОВИЙ ВАЙБ

315 ккал
Банан, Фінік (1 шт) / Сироп агави / Мед, Протеїн, Синя спіруліна, Вівсяне молоко

СИНЯ ПЕРЛИНА

300 ккал
Малина, Вишня, Банан, Фінік (1 шт) / Сироп агави / Мед, Протеїн, Кокосове молоко

РУБІНОВА МАЛИНА

310 ккал
Банан, Фінік (1 шт) / Сироп агави / Мед, Протеїн, Темний шоколад, Какао-порошок, Кокосове молоко

КАКАО КРАШЕР

235 ккал
Полуниця, Вишня, Банан, Протеїн, Вівсяне молоко

ВИШНЕВИЙ ПОГЛЯД

330 ккал
Маракуя, Банан, Імбир, Протеїн, Куркума, Вівсяне молоко

ПРИСТРАСТЬ І СТИЛЬ

Протеїнові шейки

150 ккал
Чорниця, Полуниця, Банан, Лимон, Сироп агави/Мед, Вода

ЯГІДНА НАСОЛОДА

140 ккал
Авокадо, Шпинат, Яблуко, Огірок, Лимон, Сироп агави, Вода

ЗЕЛЕНА МРІЯ

105 ккал
Ананас, Целера, Яблуко, Фінік/Сироп агави/Мед, Зелена спіруліна

ЗАРЯД БАДЬОРОСТІ

105 ккал
Апельсин, Ананас, Яблуко, Імбир, Сироп агави, Куркума

FRUIT FRENZY

Смузі

150 ккал
Морква, Апельсин, Імбир, Оливкова олія, Вода

C BUNNY

70 ккал
Огірок, Яблуко, Cелера, Лимон, Базилік

FRESH START

105 ккал
Грейпфрут, Буряк, Яблуко, М'ята

BEET UP

85 ккал
Огірок, Яблуко, М'ята

FRESH FUEL

Натуральні соки

40 ккал
Яблуко, Імбир, Кориця

ЯБЛУКО-ІМБИР-КОРИЦЯ

35 ккал
Апельсин, Імбир, Куркума

АПЕЛЬСИН-ІМБИР-КУРКУМА

30 ккал
Морква, Яблуко, Кайєнський перець

МОРКВА-ЯБЛУКО-КАЙЄНСЬКИЙ ПЕРЕЦЬ

30 ккал
Ананас, селера, Спіруліна

АНАНАС-СЕЛЕРА-СПІРУЛІНА

120 ккал
Імбир, Яблуко, Лимон, М'ята

DETOX TWIST

Шоти

Еспресо

Американо

Латте з рослинним молоком

Лате класичне

Капучино

Флет Уайт

Імбирний чай

Кава та чай

Комбуча

Матча Тонік

Сезонний лимонад

Лаймовий лимонад

Полуничний лимонад

Лимонад з манго та маракуї

Холодний лавандовий лате

Чай з лимоном та імбирем з льодом

Холодні напої

Курка 50 г

Тунець 50 г

Лосось 50 г

То́фу 50 г

Моцарела 50 г

Яйце пашот 1 шт.

Варене яйце 1 шт.

Додати протеїн

Асаї Боул

Малиново-м’ятний Боул

Кокосово-Полуничний Боул

Авокадо-шоколадний Боул

Папайя-морквяний Боул

Манго-чинола Боул

Боул із пітахаї

Манговий боул

Оберіть боул

Омлет з овочами

Запечене яйце в формі

Варене яйце

Яєчня

Корисно обсмажене яйце

Варіант приготування яєць

Баваро

Доставка

Самовивіз

Avenida Alemania, Gardenia Project

Доставка до дому

Доставка до дверей

Greenfit - це все про свіжу, здорову та збалансовану їжу в Баваро, Домініканська Республіка. Ми вважаємо, що їжа повинна бути не лише поживною, але й смачною та задовольняти.

Що ми пропонуємо?
🌿 Свіжі боули та салати – приготовані з натуральних, високоякісних інгредієнтів
🥑 Поживні смузі – наповнені вітамінами та чудовим смаком
🔥 Страви, що підходять для фітнесу – ідеально для активного способу життя

Ми використовуємо лише свіжі, натуральні інгредієнти, без штучних добавок або консервантів. Наша мета - забезпечити здорові, легкі та енергійні страви, які допоможуть вам почуватися найкраще.

Чому обрати Greenfit?
✅ Високоякісні інгредієнти – завжди свіжі та ретельно відібрані
🚀 Швидка доставка – обслуговуємо Баваро, Пунта-Кана та найближчі райони
🥗 Здорове та смачне меню – розроблене для тих, хто піклується про своє благополуччя

Замовляйте онлайн та насолоджуйтеся свіжою, корисною їжею без компромісів!

Адреси і зони доставки

GREENFIT здорове харчування

Avenida Alemania, Gardenia Project