Овсянка 
Банан
Клубника
Черника
Смесь семян 
Молоко из кешью

OVERNIGHT OATS

Пищевая ценность на 100 nutritions. 

Жареное яйцо
Соль
Перец (молотый)
Микс салата-латука
Помидор


FRIED EGG

Яйцо
Молочные сливки
Соль
Молотый перец
Сливочный сыр
Салат-латук
Оливковое масло
Трюфельное масло
Помидор


SCRAMBLED EGG

Яйцо
Молочные сливки
Соль
Молотый перец
Салат-латук
Оливковое масло
Зеленое масло 
Помидор

CLASSIC OMELETTE

Яйцо
Молочные сливки
Помидор
Шпинат
Соль
Молотый перец
Салат-латук
Оливковое масло
Зеленое масло 

OMELETTE WITH TOMATO AND SPINACH

Яйцо
Молочные сливки
Помидор
Песто
Базилик
Сыр моцарелла
Бальзамический крем
Соль
Молотый перец
Салат-латук
Оливковое масло
Зеленое масло 

CAPRESE-STYLE OMELETTE

Итальянский хлеб
Сливочный сыр
Песто
Авокадо
Руккола
Огурец
Помидоры
Микс салатных листьев
Семена кунжута
Зелёное масло

AVOCADO TOAST

Йогурт
Гранола
Клубника
Смешанные семена
Мята
Банан

YOGURT WITH GRANOLA

Белок
Овсяная мука
Корица
Разрыхлитель теста
Ваниль
Яйцо
Вода
Растительное масло
Миндаль
Клубника и банан

WAFFLES DE PROTEINA

Чиа
Кокосовое молоко
Фруктовое варенье
Мята
Миндаль

CHIA CON FRUTAS

Завтраки

Тунец
Тостовый хлеб
Песто
Руккола
Авокадо
Лук
Домашний майонез
Помидор

TUNA SANDWICH

Тунец
Тостовый хлеб
Песто
Руккола
Помидор
Авокадо
Майонез с шрирачей
Ачи (острый перец)
Лук


SANDWICH DE ATUN PICANTE

Моцарелла
Поджаренный хлеб
Авокадо
Томат
Песто
Базилик
Томатный песто
Бальзамический крем

MOZZARELLA SANDWICH

Курица
Поджаренный хлеб 
Томат
Авокадо
Песто
Базилик

SANDWICH DE POLLO

Свекла
Тостовый хлеб
Сыр Фета
Сливочный сыр
Томатный песто
Песто
Мед
Рукула


BEET AND FETA SANDWICH

Лосось
Поджаренный хлеб
Рукула
Томат
Сливочный сыр
Соевый соус 
Имбирь
Песто

SANDWICH DE SALMON

Сендвичи

Авокадо
Банан
Овощное молоко на выбор
Зеленая спирулина
Ореховая паста на выбор
Гранола
Гарнир из гинеи
Клубника
Травы
Смешанные семена

AVO FROZEN BOWL

Банан
Авокадо
Растительное молоко на выбор
Какао-порошок
Ореховая паста на выбор
Гранола
Свежий банан 
Свежая клубника
Мята
Смешанные семена

CHOCO BOWL

Драконий фрукт/питахайя
Банан
Овощное молоко на выбор
Ореховая паста на выбор
Гранола
Свежий банан
Свежая клубника
Мята
Смешанные семена

DRAGON POWER BOWL

Банан
Ананас
Голубая спирулина
Овсяное молоко
Миндальная паста
Гранола
Банановое украшение
Клубника
Хорошая травка
Микс семян

OCEAN PEARL BOWL

Клубника
Растительное молоко на выбор
Ореховая паста на выбор
Гранола
Свежий банан 
Свежая клубника
Мята
Смешанные семена

PINK SUNSHINE BOWL

Манго
Банан
Ананас
Морковный сок
Ореховая паста на выбор
Овощное молоко на выбор
Гранола
Свежий банан 
Свежая клубника
Мята
Смешанные семена

TROPICAL GOLD BOWL

Сладкие боулы

Лосось
Соевый соус
Кунжутное масло
Соус аджи панка
Устричный соус
Авокадо
Микс салатов
Свекла
Огурец
Помидоры
Морковь
Маринованный лук
Мелкий лук-порей
Кунжут
Рис, лапша или киноа на ваш выбор

BOWL DE FLAMED SALMON

Лосось
Соевый соус
Соус Понзу
Соус Аджи Панка
Устричный соус
Авокадо
Свекла
Микс салатов
Огурец
Помидоры
Морковь
Маринованный лук
Мелкий лук-порей
Кунжут
Рис, лапша или киноа на ваш выбор.

BOWL DE SALMON POKE

Курица
Сальса соево-имбирная
Сальса майонез-шрирача
Сальса аджи панча
Авокадо
Микс салатов
Помидоры
Огурец
Свекла
Морковь
Маринованный лук,
Кунжут
Лук-порей
Рис, лапша или киноа на ваш выбор 

CHICKEN BOWL

Тунец
Соус Понзу
Сальса майонез-шрирача
Соус аджи панка
Устричный соус
Авокадо
Микс салатов
Помидоры
Огурец
Свекла
Морковь
Маринованный лук
Кунжут
Лук-порей
Рис, лапша или киноа на ваш выбор

SPICY TUNA BOWL

Тофу
Соус тахини
Соево-имбирный соус 
Авокадо
Помидоры
Огурец
Микс салатов
Морковь
Маринованный лук
Свекла
Свекольный хумус
Кунжут
Лук-порей
Рис, лапша или киноа на выбор.

VEGAN BOWL

Боулы

Филе тилапии
Лимонный сок
Соус «Аджи Панка»
Красный перец
Лук
Перец
Семена кунжута
Кориандр
Зеленое масло

CEVICHE DE TILAPIA

Голубой тунец
Соевый соус
Кунжутное масло
Лимонный сок
Соус Майо-Срирача
Кунжутное семя
Авокадо
Зеленое масло
Лук

TARTAR DE ATUN

Лосось
Соевый соус
Кунжутное масло
Лимонный сок
Соус майонез-шрирача
Семена кунжута
Авокадо
Зеленое масло
Лук

TARTAR DE SALMON

Микс салатов
Томат
Огурец
Паприка
Лук
Сыр Фета
Черная оливка
Орегано
Cоль
Перец 
Оливковое масло
Лимонный сок

GREEK SALAD

Рукола 
Микс салатов
Кудрявая петрушка
Зеленое яблоко
Кинза
Халапеньо
Мелкий лук-порей
Грецкие орехи
Крупинки Моцареллы
Яблоко Винагретта
Бальзамический крем

GREEN FIT SALAD

Микс салата
Рукула
Запеченная тыква 
Помидоры черри
Лук
Авокадо
Сыр Фета
Черника
Миндаль
Тыквенные семечки
Бальзамический винегрет 


PUMPKIN SALAD

Свекольный хумус
Свекла
Винный уксус
Оливковое масло
Соль
Перец
Фенел
Зеленое масло

HUMMUS PUNCH

Light and Fresh

Голубой тунец
Соус понзу
Соус майонез-шрирача

TUNA MARINATED

BOILED EGG

HUEVO POCHE 

Курица
Соево-имбирный соус


POLLO

Тофу
Специи
Соевый соус
Кунжутное масло

TOFU

Свежий лосось
Соус понзу
Соевый соус
Кунжутное масло

SALMON POKE

Свежий лосось
Соус понзу
Соус майонез-шрирача

SALMON SPICY

Свежий лосось
Соевый соус
Кунжутное масло

SALMON FLAMEADO

Свежий лосось
Соевый соус
Соус понзу
Копченый лосось

SALMON AHUMADO

Дополнительные белки

Черника
Клубника
Банан
Лимонный сок
Вода
Свекольный сок

BERRY GLOW

Ананас
Сельдерей
Яблоко
Спирулина зеленая
Вода

GREEN VITALITY

Авокадо
Шпинат
Яблоко
Банан
Лимонный сок
Вода

NATURE’S DREAM

Маракуйя
Ананас
Манго
Имбирный сок
Морковный сок
Вода

PASSION FASHION

Папайя 
Клубника
Банан
Овсяное молоко

SUNRISE

Арбуз
Клубника
Лимон
Вода

SUNSET

Смузи

Авокадо
Зеленая спирулина
Банан
Ореховое масло
Растительное молоко

AVO SHAKE

Арахис
Авокадо
Ореховое масло
Какао-порошок
Растительное молоко

CHOCO BLAST

Питахайя
Банан
Ореховое масло
Растительное молоко

DRAGON POWER

Банан
Ананас
Голубая спирулина
Ореховое масло
Растительное молоко

OCEAN PEARL

Замороженная клубника
Банан
Ореховое масло
Растительное молоко

PINK SUNSHINE

Манго
Банан
Ананас
Сок моркови
Ореховое масло
Растительное молоко

TROPICAL GOLD

Протеиновые коктейли

Апельсиновый сок
Свекольный сок
Яблочный сок
Лимонный сок
Мята
Вода

BEET BLISS

Морковный сок
Апельсиновый сок
Лимонный сок
Вода

BUNNY ELIXIR

Огуречный сок
Сок зеленого яблока
Сок сельдерея
Лимонный сок
Базилик
Вода

FRESH BREEZE

Арбузный сок
лимонный сок
Мята
Вода

HYDRO BOOST

Ананасовый сок
Огуречный сок
лимонный сок
Вода

JUNGLE JUICE

Сок папайи
Ананасовый сок
Имбирный сок
Лимонный сок
Вода
Мята

SUNNY DETOX

Натуральные соки 

Сок маракуйи
Мед
Филе алоэ

BEAUTY SHINE

Морковный сок
Апельсин
Имбирь
Куркума

GOLDEN SHOT

Ананас
Сельдерей
Зелёная спирулина

GREEN ZEN

Морковный сок
Свекла
Лимон

VITAL SPLASH

Шоты

Морковь
Овсяные хлопья
Свежий имбирь
Апельсиновая цедра
Семена льна
Финики
Грецкие орехи
Кокосовая стружка



CARROT BITES

Чиа
Кокосовое молоко
Мята
Обжаренный миндаль

Какао-порошок
Овсяные хлопья
Арахис
Льняное семя
Финики

COCOA CHOCOLATE BITE

Шоколад
Авокадо
Мята
Молоко овсяное
Финики

CHOCOLATE AND AVOCADO MOUSSE

Молоко
Молочные сливки
Желатин
Монкфрут
Мята
Миндаль

HEALTHY PANNA COTTA

Мука
Яйца
Вода
Сметана
Сливочное масло
Ваниль
Мед
Тростниковый сахар
Соль

HONEY CAKE

Мука
Яйца
Вода
Сливочное масло
Ваниль
Тростниковый сахар
Соль

MIL HOJAS ESTILO CASERO

Орехи Миндаль
Чиа
Семена подсолнечника
Семена тыквы
Семена льна
Финики
Грецкие орехи
Орехи пекан
Веганский белок
Миндальное молоко

NUECES BALL

Полезные десерты

ESPRESSO

DOBLE ESPRESSO

ESPRESSO CORTADO

AMERICANO

CAPUCHINO

FLAT WHITE

MACCHIATO

LATTE

ICE COFFEE LATE

MATCHA LATTE

ICE MATCHA LATTE

MATCHA FRESA LATTE

LEMON GINGER NATURAL TEA

LAVENDER TEA

PASSION FRUIT NATURAL TEA

STRAWBERRY NATURAL TEA

Кофе и чай

AGUA SANT'S ANNA SPARKLING

KOMBUCHA

AGUA MINERAL GREEN FIT

Agua Canada Dry SPARKLING

Холодные напитки

Апероль
Апельсиновый сок

HEALTHY

Текила
Лечоса
Лимонный сок
Сахарный сироп

LECHOSA SOUER

Белый ром
Манго
Лимонный сок
Сахарный сироп

MANGO SOUR

Водка
Маракуйя
Лимонный сок
Сахарный сироп

CHINOLA SOUR

Текила
Питахайя
Ваниль
Лимонный сок
Сахарный сироп

DRAGON SOUR

Водка
Ликер из маракуйи
Сок чинолы
Мякоть чинолы
Лимонный сок
Сахарный сироп
Ваниль

MARTINI PORN STAR

Белый ром
Ананас
Лимонный сок
Сахарный сироп

PIÑA SOUR

Белый ром
Ликер Frangelico
Спелый гинеас
Лимонный сок
Сахарный сироп

BANANA SOUR

Белый ром
Авокадо
Лимонный сок
Сахарный сироп

AVOCADO DAIQUIRI

Cristalino Jaume Serra
Ликер Сен-Жермен
Лайм
Мята
Газированная вода
Лед

GREENFIT здоровая еда MIL HOJAS ESTILO CASERO

GREENFIT здоровая еда

Полезные десерты