Белок: Лосось в стиле татаки 80 г
Основа: Коричневый рис, вареная киноа или стеклянная лапша 60 г
Свежая руккола 20 г
Авокадо 40 г
Морковь 30 г
Огурец 30 г
Топпинги: Семена кунжута 3 г
Соус: соевый с имбирем 23 г

БОУЛ ТАТАКИ С ЛОСОСЕМ

Пищевая ценность на 100 nutritions. 

Белок: Свежий нарезанный лосось, маринованный 80 г
Основа: Коричневый рис, вареная киноа или стеклянная лапша 60 г
Авокадо 40 г
Свекла 40 г
Огурец 30 г
Помидоры черри 30 г
Микрозелень 10 г
Топпинги: Семена кунжута 3 г
Маринад в стиле поке: Соевый соус с низким содержанием натрия, кунжутное масло 10 г, лимонный сок 5 г или юдзу 5 г
По желанию: Легкий айоли 15 г

БОУЛ С ЛОСОСЕМ В СТИЛЕ ПОКЕ

Белок: Маринованный сырой тунец 80 г
Основа: Коричневый рис, вареная киноа или стеклянная лапша 60 г
Свежая рукола 20 г
Авокадо 40 г
Огурец 30 г
Редис 20 г
Микро кинза 5 г
Зеленый лук 5 г
Топпинги: Семена кунжута 3 г
Соус: Понзу

ОСТРЫЙ БОУЛ С ТУНЦОМ

Белки: Курица 80 г
Основа: коричневый рис, вареная киноа или стеклянная лапша 60 г
Свежий шпинат 20 г
Авокадо 40 г
Сладкий перец 30 г
Морковь 30 г
Микрозелень 10 г
Топпинги: Семена кунжута 3 г
Соус: пряный соевый с имбирем 23 г

БОУЛ С КУРИЦЕЙ

Белок: Тофу гриль 80 г
Основа: Коричневый рис, вареная киноа или стеклянная лапша 60 г
Смешанные зеленые листья (руккола, шпинат, капуста кале) 30 г
Огурец 30 г
Морковь 30 г
Свекла 30 г
Помидоры черри 20 г
Авокадо 40 г
Микрозелень 10 г
Кремовая добавка: Хумус 15 г

ВЕГАНСКИЙ БОУЛ

Боулы

Рукола 20 г
Кинза 10 г
Итальянская петрушка 10 г
Мята 5 г
Кейл 20 г
Халапеньо 5 г
Зеленый лук 10 г
Зеленое яблоко 50 г
Грецкие орехи 15 г
Сыр моцарелла: 30 г
Соус: Яблочный уксус 27 г

САЛАТ GREEN FIT

Тыква 70 г
Шпинат 30 г
Помидоры черри 30 г
Красный лук 15 г
Авокадо 40 г
Сыр фета 30 г
Черника 10 г
Орехи 10 г
Семена тыквы 5 г
Соус: Бальзамический уксус 27 г

САЛАТ С ДОМАШНЕЙ ТЫКВОЙ

Помидоры 70 г
Огурец 70 г
Зеленый перец 50 г
Красный лук 20 г
Свежая петрушка 10 г
Сыр фета 30 г
Зеленые оливки 20 г
Сушеный орегано 1 г
Оливковое масло первого отжима и красный винный уксус или лимонный сок 25 г

ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ

Салаты

Хлеб: 100 г
Тунец: 80 г
Помидор: 15 г
Авокадо: 30 г
Рукола: 10 г
Соус из базилика и петрушки: 5 г

ТУНЕЦ

Хлеб: 100 г
Моцарелла: 70 г
Помидор: 20 г
Авокадо: 30 г
Базилик: 5 г
Соус из базилика и петрушки: 5 г
Томатный песто: 10 г
Бальзамический уксус: 5 г

МОЦАРЕЛЛА

Хлеб: 100 г
Свекла (сувид): 50 г
Сливочный сыр: 25 г
Шпинат: 20 г
Томатный песто: 15 г
Мед или варенье: 10 г
Соус из базилика и петрушки: 5 г

СВЕКЛА И ФЕТА

Хлеб: 100 г
Курица (сувид): 80 г
Помидор: 15 г
Авокадо: 30 г
Базилик: 5 г
Черный перец: 2 г
Соус из базилика и петрушки: 5 г
Томатный песто: 13 г

КУРИЦА

Хлеб: 100 г
Копченый лосось или тартар: 60 г
Сливочный сыр: 25 г
Трюфельная паста: 15 г
Помидор: 15 г
Шпинат: 10 г
Соус из базилика и петрушки: 5 г

ЛОСОСЬ

Хлеб: 100 г
Тунец: 80 г
Помидор: 15 г
Авокадо: 30 г
Чили: 5 г
Соус из базилика и петрушки: 5 г
Соус шрирача: 5 г
Рукола: 10 г

ОСТРЫЙ ТУНЕЦ

Сэндвичи 

Протеин 20 г
Арахисовая паста 15 г
Растительное молоко 120 г
Банан 50 г
Льняные семена 5 г
Орехи 10 г
Мята 5 г
Гранола 20 г

Протеиновый боул

Сезонные варианты боулов

Хлеб 80 г
Авокадо 50 г
Яйцо пашот 50 г
Руккола 20 г
Черри 50 г
Миндальные хлопья 10 г

Тост с авокадо

Блюда из яиц

Овсянка 40 г
Растительное молоко 120 г
Кокос 10 г
Семена чиа 10 г
Ваниль 2 г
Фрукты 40 г
Ягоды 30 г

Ночная овсянка

Йогурт с гранолой и фруктами

Завтраки 

178 ккал
Сушеные абрикосы, Овсяные хлопья, Имбирь, Фундук, Миндаль, Семена тыквы, Кокосовое масло, Темный шоколад

АБРИКОСОВАЯ КОНФЕТА

137 ккал
Цельнозерновой рис, Финики, Арахисовое масло, Какао, Темный шоколад, Изюм

ШОКОЛАДНЫЙ ШАРИК

Кокосовые сливки, Вода, Пюре манго/маракуйи, Соль, Корица, Сироп агавы/Сахар, Семена чиа

ЧИА МАНГО

135 ккал
Овсяные хлопья, Грецкие орехи, Финики, Морковь, Ваниль, Кленовый сироп, Корица, Имбирь, Семена льна

МОРКОВНЫЙ ШАРИК

Авокадо, Какао-порошок, Растительное молоко, Шоколадные чипсы/Орехи, Мята

ШОКОЛАДНО-АВОКАДОВЫЙ МУС

Сливки, Стевия, Желатин, Фруктовый джем

ПАННА КОТТА

Полезные десерты 

225 ккал
Авокадо, Финик (1 шт ~20 г) / Сироп агавы / Мед, Протеин, Зеленая спирулина, Кокосовое молоко

АВОКАДОВЫЙ ВАЙБ

315 ккал
Банан, Финик (1 шт) / Сироп агавы / Мед, Протеин, Синяя спирулина, Овсяное молоко

СИНЯЯ ЖЕМЧУЖИНА

300 ккал
Малина, Вишня, Банан, Финик (1 шт) / Сироп агавы / Мед, Протеин, Кокосовое молоко

РУБИНОВАЯ МАЛИНА

310 ккал
Банан, Финик (1 шт) / Сироп агавы / Мед, Протеин, Темный шоколад, Какао-порошок, Кокосовое молоко

КАКАО КРАШЕР

235 ккал
Клубника, Вишня, Банан, Протеин, Овсяное молоко

ВИШНЕВЫЙ ВЗГЛЯД

330 ккал
Маракуйя, Банан, Имбирь, Протеин, Куркума, Овсяное молоко

СТИЛЬ И СТРАСТЬ

Протеиновые шейки

150 ккал
Черника, Клубника, Банан, Лимон, Сироп агавы/Мед, Вода

ЯГОДНОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ

140 ккал
Авокадо, Шпинат, Яблоко, Огурец, Лимон, Сироп агавы, Вода

ЗЕЛЕНАЯ МЕЧТА

105 ккал
Ананас, Сельдерей, Яблоко, Финик/Сироп агавы/Мед, Зеленая спирулина

ЗАРЯД БОДРОСТИ

105 ккал
Апельсин, Ананас, Яблоко, Имбирь, Сироп агавы, Куркума

FRUIT FRENZY

Смузи

150 ккал
Морковь, Апельсин, Имбирь, Оливковое масло, Вода

C BUNNY

70 ккал
Огурец, Яблоко, Сельдерей, Лимон, Базилик

FRESH START

105 ккал
Грейпфрут, Свекла, Яблоко, Мята

BEET UP

85 ккал
Огурец, Яблоко, Мята

FRESH FUEL

Натуральные соки 

40 ккал
Яблоко, Имбирь, Корица

ЯБЛОКО-ИМБИРЬ-КОРИЦА

35 ккал
Апельсин, Имбирь, Куркума

АПЕЛЬСИН-ИМБИРЬ-КУРКУМА

30 ккал
Морковь, Яблоко, Кайенский перец

МОРКОВЬ-ЯБЛОКО-КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ

30 ккал
Ананас, Сельдерей, Спирулина

АНАНАС-СЕЛЬДЕРЕЙ-СПИРУЛИНА

120 ккал
Имбирь, Яблоко, Лимон, Мята

DETOX TWIST

Шоты

Эспрессо

Американо

Латте с растительным молоком

Классический латте

Капучино

Флэт Уайт

Имбирный чай

Кофе и чай

Комбуча

Матча Тоник

Сезонный лимонад

Лаймовый лимонад

Клубничный лимонад

Лимонад с манго и маракуйей

Холодный лавандовый латте

Чай с лимоном и имбирем со льдом

Холодные напитки

Курица 50 г

Тунец 50 г

Лосось 50 г

Тоффу 50 г

Моцарелла 50 г

Яйцо пашот 1 шт.

Вареное яйцо 1 шт.

Добавить протеин

Асаи Боул

Малиново-мятный Боул

Клубнично-Кокосовый Боул

Авокадо-Шоколадный Боул

Папайя-морковный Боул

Манго-чинола Боул

Боул с питахайей

Манговый боул

Выберите боул

Омлет с овощами

Запеченное яйцо в форме

Вареное яйцо

Яичница

Полезно обжаренное яйцо

Вариант приготовления яиц

Баваро

Доставка

Самовывоз

Avenida Alemania, Gardenia Project

Доставка до дома

Доставка до двери

Greenfit — это свежая, здоровая и сбалансированная еда в Баваро, Доминиканская Республика. Мы верим, что еда должна быть не только питательной, но и вкусной и удовлетворяющей.

Что мы предлагаем?
🌿 Свежие блюда и салаты – приготовленные из натуральных, высококачественных ингредиентов
🥑 Питательные смузи – наполненные витаминами и отличным вкусом
🔥 Блюда, подходящие для фитнеса – идеально для активного образа жизни

Мы используем только свежие, натуральные ингредиенты, без искусственных добавок или консервантов. Наша цель – предоставить здоровые, легкие и бодрящие блюда, которые помогут вам чувствовать себя наилучшим образом.

Почему стоит выбрать Greenfit?
✅ Высококачественные ингредиенты – всегда свежие и тщательно отобранные
🚀 Быстрая доставка – обслуживаем Баваро, Пунта-Кану и близлежащие районы
🥗 Здоровое и вкусное меню – разработано для тех, кто заботится о своем благополучии

Заказывайте онлайн и наслаждайтесь свежей, полезной едой без компромиссов!

Адреса и зоны доставки

GREENFIT здоровая еда

Avenida Alemania, Gardenia Project