Овсянка, смесь семян, банан, клубника, черника и молоко кешью

Ночная овсянка

Пищевая ценность на 100 nutritions. 

Жареное яйцо, помидор и смесь салата

Жареное яйцо

Яйцо, Сливки, Крем-сыр, Помидор, Смешанный салат, Оливковое масло и Трюфельное масло

Яичница-болтунья (Scramble)

Яйцо, Сливки, Помидор, Смешанный Салат, Оливковое Масло и Зеленое Масло

Омлет Классико

Яйцо, Сливки, Помидор, Шпинат, Смешанный салат, Оливковое масло и Зеленое масло

Омлет с помидорами и шпинатом

Яйцо, Сливки, Сыр Моцарелла, Песто, Помидор, Базилик, Бальзамический крем, Смешанный салат, Оливковое масло и Зеленое масло

Омлет в стиле Капрезе

Итальянский хлеб, авокадо, сливочный сыр, песто, помидоры, огурец, руккола, смесь салата, семена кунжута и зелёное масло

Тостада с авокадо

Вафли из овсяной муки, яйца и протеина, корицы, ванили, миндаля с сезонными фруктами

Протеиновые вафли

Чиа, кокосовое молоко, миндаль и варенье на выбор

Чиа с фруктами

Завтраки

Тунец, Поджаренный хлеб, Песто, Рукола, Авокадо, Помидор, Лук и Домашний майонез

Сэндвич с тунцом

Моцарелла, поджаренный хлеб, авокадо, помидор, базилик, песто, томатный песто и бальзамический крем

Сэндвич с моцареллой

Курица, Поджаренный хлеб, Помидор, Авокадо, Песто и Базилик

Сэндвич с курицей

Свекла, тостированный хлеб, сыр фета, сливочный сыр, томатный песто, песто, мед и рукола

Сэндвич с свеклой и фетой

Креветки, Поджаренный хлеб, Песто, Рукола, Помидор, Авокадо, Лук, Майонез Срирача и Перец

Сэндвич с креветками

Лосось, Поджаренный хлеб, Рукола, Помидор, Сливочный сыр, Соус соевый-имбирный и Песто

Сэндвич с лососем

Сэндвичи

Авокадо, Зелёная Спирулина, Гранола, Банан, Клубника, Растительное Молоко и Паста из Орехов на Выбор

Авокадо Боул

Гуинео, Авокадо, Клубника, Какао, Гранола, Растительное молоко и Паста из орехов на выбор

Шоколадная чаша

Питахайя, Гуинео, Клубника, Гранола, Растительное молоко и Паста из орехов на выбор

Драконий Чаша

Гуинео, Ананас, Синяя спирулина, Гранола, Клубника, Растительное молоко и паста из орехов на выбор

Морская жемчужина

Клубника, Банан, Гранола, Растительное молоко и Паста из орехов на выбор

Розовая солнечная чаша

Манго, Гуинео, Ананас, Клубника, Сок моркови, Гранола, Растительное молоко и Паста из орехов на выбор

Тропический золотой миска

Ягодная светящаяся чаша

Страсть Модный Чаша

Солнечная чаша

Сладкие боулы

Филе Тилапии, сок лимона, красный перец, лук, кинза, соус Ахи Панка и зеленое масло

Севиче из Тилапии

Красный тунец, авокадо, лимонный сок, соевый соус, соус шрирача, кунжутное масло и зеленое масло

Тартар из тунца

Лосось, Авокадо, Лимонный сок, Соевый соус, Соус Шрирача, Масло кунжута и Зеленое масло

Тартар из лосося

Смешанные листья салата, помидоры, огурцы, перец, лук, сыр фета, черные оливки, орегано, оливковое масло и лимонный сок

Греческий салат

Руккола, Микс салата, Кудрявая петрушка, Зеленое яблоко, Кинза, Халапеньо, Лук-порей, Орехи, Шарики моцареллы, Яблочный винегрет и бальзамический крем

Салат Грин Фит

Смешанные листья салата, руккола, запеченная тыква, черри, лук, авокадо, фета, черника, миндаль, семена тыквы, бальзамический соус и бальзамическая крема

Салат из тыквы

Хумус из свеклы, свекла, винный уксус, оливковое масло, фенхель и зеленое масло

Хумус из свеклы

Поджаренный хлеб, Камароны, Яйцо, Лук, Домашний майонез, Лук-порей и Лимонный сок

Тостадас де Камаронес

Легкий и Свежий

Лосось, Авокадо, Свекла, Смешанные салаты, Огурец, Помидоры, Морковь, Маринованный лук, Соевый соус, Соус Понзу, Соус Ахи Панка, Устричный соус, Кунжутное масло и Кунжут. Рис, Киноа или Лапша на ваш выбор

Поке с лососем

Курица, Авокадо, Смешанные салаты, Помидоры, Огурец, Свекла, Морковь, Маринованный лук, Соус соевый-имбирный, Соус майонезный с шрирача, Соус аji panca, Кунжутное масло и кунжут. Рис, киноа или лапша на ваш выбор

Куриная чаша

Тунец, Авокадо, Смешанные салаты, Помидоры, Огурец, Свекла, Морковь, Маринованный лук, Соус понзу, Соус майонез с шрирача, Соус аji панка, Устричный соус, Кунжутное масло и кунжут. Рис, киноа или лапша на ваш выбор

Чаша с тунцом

Тоффу, Авокадо, Помидоры, Огурец, Смешанные салаты, Морковь, Маринованный лук, Свекла, Хумус из свеклы, Ореховый соус, Соевый соус с имбирем, Кунжутное масло и кунжут. Рис, Киноа или лапша на ваш выбор

Веганская чаша

Креветки, Авокадо, Смешанные салаты, Свекла, Огурец, Помидоры, Морковь, Маринованный лук, Соевый соус, Соус Ахи Панка, Устричный соус, Кунжутное масло и Кунжут. Рис, Киноа или Лапша на ваш выбор

Чаша с обжаренными креветками

Говядина, Авокадо, Смешанные салаты, Помидоры, Огурец, Свекла, Морковь, Маринованный лук, Соус соевый-имбирный, Соус майонезный с шрирача, Соус с аji panca, Кунжутное масло и кунжут. Рис, киноа или лапша на ваш выбор

Чаша с лососем на огне

Боулы

Запечённое мясо, смесь салатов, перец, авокадо, огурец, помидор, морковь, домашний майонез и соус соевый-имбирный

Обертка с запечённым мясом

Курица на гриле, смесь салатов, перец, авокадо, огурец, помидор, морковь, домашний майонез и соус соевый-имбирный

Обертка с курицей на гриле

Обжаренные креветки, смесь салатов, перец, авокадо, манго, кинза, помидоры, морковь, соевый соус, кунжутное масло и соус майо-срирача

Обертка с креветками

Копченый или маринованный лосось, сливочный сыр, рукола, помидоры, перец, огурец, авокадо, соус песто и соус аji-panca

Обертка с лососем

Тунец, смесь салатов, лук, рукола, перец, авокадо, огурец, помидор, морковь, домашний майонез и соус аji-panca

Обертка с тунцом

Тоффу, Хумус из свеклы, Смешанные салаты, Перец, Авокадо, Огурец, Помидор, Морковь и Ореховый соус

ВеганскийWrap

Ролл

Ризотто с креветками

Ризотто с грибами

Ризотто с лососем

Ризотто

Суп из аюамы

Суп из брокколи

Суп Минестроне

Суп

Красный тунец, соус терияки и кунжутное масло

Тунец

Вареное Яйцо

Яйцо-пашот

Поло с соусом соевым и имбирем

Поло

Тоффу, специи, соевый соус и кунжутное масло

Тоффу

Лосось Фламеадо с соевым соусом и кунжутным маслом

Лосось Фламеадо

Свежий лосось, соус понзу, соевый соус и кунжутное масло

Лосось Поке

Свежий лосось, соус понзу и соус майонез-ширрача

Острый лосось

Копченый лосось

Обжаренные креветки с соевым соусом и кунжутным маслом

Обжаренные креветки

Рес Фламендо

Дополнительные белки

Овсяные хлопья, орехи, финики, морковь, ваниль, корица, имбирь и семена льна

Морковный укус

Чиа, кокосовое молоко, миндаль и варенье из фруктов на выбор

Цельнозерновой рис, Финики, Арахисовая паста, Какао, Черный шоколад, Мед и Изюм

Какао Шоколадный Укус

С вареньем из фруктов на выбор

Здоровая Пана Котта

Мил Хоас Эстило Касеро

Медовый торт

Миндаль, Чиа, Семена подсолнечника, Семена тыквы, Льняное семя, Финик, Орехи, Пекан и Миндальное молоко

Шарик из орехов

Мороженое Джой

Морковный торт

Мороженое BON

Круассан Вариado

Здоровый Пастель

Разнообразный маффин

Шоколадный мусс из авокадо

Фит десерт

Авокадо, Спирулина, Банан, Ореховое масло и Растительное молоко

Аво Шейк

Гуинео, Авокадо, Ореховое масло, Какао-порошок и Растительное молоко

Шоколадный Взрыв

Драконов фрукт/питахайя, Гуинео, Масло орехов и растительное молоко

Сила Дракона

Гуинео, Ананас, Синяя Спирулина, Ореховое Масло и Растительное Молоко

Океанская Жемчужина

Клубника, Банан, Ореховое масло и Растительное молоко

Розовое Солнце

Манго, Гуинео, Ананас, Сок моркови, Ореховое масло и Растительное молоко

Тропическое золото

Нутри - Шейки

Черника, Клубника, Банан, Лимонный сок и Сок свеклы

Ягодное сияние

Ананас, Сельдерей, Яблоко и Зеленая Спирулина

Зеленая Жизненная Сила

Авокадо, Шпинат, Яблоко, Банан и Лимонный сок

Мечта природы

Чинола, Пина, Манго, Имбирный сок и Сок моркови

Страстная Мода

Лечоца, Клубника, Банан и Овсяное молоко

Восход

Сандия, Клубника и Лимон

Закат

Смузи

Апельсиновый сок, Свекольный сок, Яблочный сок, Лимонный сок и Мята

Счастье свеклы

Сок Моркови, Сок Апельсина и Сок Лимона

Эликсир Кролика

Сок огурца, сок зеленого яблока, сок сельдерея, сок лимона и базилик

Свежий ветер

Сок арбуза, сок лимона и мята

Гидро Буст

Сок ананаса, сок огурца и сок лимона

Джунгли Джус

Сок из папайи, сок ананаса, сок имбиря, сок лимона и мята

GREENFIT здоровая еда Рес Фламендо

GREENFIT здоровая еда

Дополнительные белки